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Body Make
徹底的な分析から身体を見つめ直し、
健やかに整え、美しく鍛える。
科学的根拠に基づいた唯一無二のメソッドで
美容と健康をトータルサポート。
わたしを知る。
理由が分かる。
わたしを変える。
― それが、私だけのmy make ―
感覚や根性論頼りではない
再現性のあるボディメイクを
提供します。
一時的に無理な負荷をかけて減量する・
ハリやコリなどの不調をごまかすのではなく。
「なぜ今の不調や体型になっているのか」を
一緒に理解し、正しく整った状態へ
導くメソッド自体を共有します。
自分の身体を深く知ることが美しさと
健康の両立につながると考えています。
「ピラティス × 整体」の理由
― 整えるだけでも、鍛えるだけでも足りない ―
多くの整体では、身体の歪みを一時的に整えることができますが、そもそも筋力が不足している方はその状態を維持することができません。
そして逆に、力任せのトレーニングだけでは骨格の歪みや関節のズレが残ったまま負荷をかけることになり、「頑張っているのに結果が出ない」「かえって不調が出る」といった原因になります。
身体は、整えただけでは変わりません。それと同時にただ鍛えるだけでも本質的な変化は起こりにくいのです。
整体は『姿勢や関節のバランスを整え、身体を本来あるべき状態へ戻すアプローチ』。一方ピラティスは『正しい状態を正しい動きとして身体に覚えさせるためのトレーニング』です。
my makeでは「ピラティス × 整体」を提唱します。再現性のある変化をつくるための遠回りのないボディメイクにつながると考えています。
関節包整体
関節包とは関節を包み込む袋状の組織で、硬くなると姿勢不良や可動域の制限などの不調が起き最終的に痩せづらい身体に。関節包整体ではこの部分を適切な状態に戻すようアプローチします。
神経整体
姿勢不良が続くと神経を圧迫してしまい、正常な指令伝達ができにくくなり、疲れやすい・筋肉がつきにくい・代謝が落ちるなどの原因となります。神経整体では神経が本来持つ能力を取り戻します。
EMS
微弱の電流による刺激で自分では鍛えにくい深部のインナーマッスルまで刺激。ピラティスと併用することで、正しい動きの中で筋肉を働かせ、効率的にボディラインを整えていきます。
徹底的な検査・分析・可視化
― 感覚ではなく、理解から始める身体づくり ―
たくさんの方がボディメイクに挑戦するものの、なかなか身体が変わらず悩んでいることが多いです。これらは単に努力不足というわけはありません。多くの場合「本当の原因」や「自分の身体の特性」を把握できていないことが大きな要因です。
my makeでは努力する前に、検査・分析・可視化・数値化を通して「今の身体がどうなっているのか」を客観的に捉えることを大切にしています。
見えないものに不安を感じ、見えないまま頑張り続ける必要はありません。自分の身体を理解することが、最も確実で、最も無理のない変化への近道。my makeは、そう考える人のためのサロンです。
体組成計
体重・体脂肪率はもちろん、骨格筋量など部位別の詳細な数値を測定。「何の数値を下げれば見た目の変化が出しやすいのか」を把握できます。
AI姿勢検査
撮影した姿勢の写真からAIが骨の歪みを数値で見える化することで最適なアプローチを計画できるほか、経過の観測や記録もできます。
DNAスリム検査
ダイエット遺伝子検査では、物がどう体に影響を及ぼすかなどの遺伝的な体質を理解でき、効率の良いダイエットに繋がります。
Top Message
『本当にお客様の悩みを解決できる場所』をつくりたかった。
その想いから「my make」は生まれました。
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これまで私が働いてきた病院、
マシンピラティスジム、
美容整体サロンの場所は、
本当に恵まれたものでした。
お客様一人ひとりと真剣に向き合い、
多くの学びと経験を積ませていただきました。
この場を借りて、今まで
関わってくださったすべての方々に
心より感謝申し上げます。
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私が my make をオープンした理由。
それは、
「整体だけでは解決できない悩み」
「トレーニングだけでは変わらない悩み」
を抱えたお客様と、
数えきれないほど出会ってきたからです。
身体を整えても、なぜか戻ってしまう不調。
運動を頑張っても、思うように変わらない体型。
そのたびに私は、
「もっと根本から、悩みを解決できないだろうか」
「もっと、お客様に心から喜んでもらえないだろうか」
と考えるようになりました。
その答えが、
整体 × マシンピラティス でした。
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さらに、多くのお客様と向き合う中で
もう一つ強く感じたことがあります。
それは、
“自分の身体の悩みの原因を、自分自身が知らない”
という現実です。
もし原因が分かれば、
不安は減り、
無駄な遠回りも減り、
「変われる」という希望が生まれる。
だからmy makeでは、
ただ施術や運動を提供するだけでなく、
「なぜ今の状態なのか」
「どうすれば本当に変われるのか」
を“見える化”し、丁寧にお伝えします。
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my makeは、
自分と本当に向き合い、
自分をつくり直す場所。
あなたが
「私を知る。私らしく輝く。」
その一歩を踏み出すための場所でありたい。
その想いを込めて、
my makeをオープンしました。
mymake トレーナー
業界歴10年。理学療法士として、脳神経学会に所属。前職ではパーソナルトレーナーとして、わずか3ヶ月で社内No.1になり、新規店舗の店長に抜擢される。整体サロン勤務時には、社内トップクラスのお客様満足度を誇り、お客様の悩みを多数解決してきた。
［保有資格］理学療法士・国際パーソナルトレーナー・栄養管理アドバイザー
