Q&A
よくある質問
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整体とピラティス、どちらを受けるサロンですか？
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my makeは美容整体とマシンピラティスを組み合わせたパーソナルサロンです。
体の歪み・癖・使えていない筋肉・食事管理など、不調や体型の悩みをAI姿勢分析・DNA分析・体組成計などを使って原因を可視化した上で、
「整えながら動かす」ことで、より根本的な変化を目指します。
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身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫ですか？
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問題ありません。
my makeに来られるお客様の多くが「運動が苦手」「身体が硬い」と感じている方です。
完全マンツーマンで、その方の身体状態に合わせて進めますのでご安心ください。
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どんな悩みの人が通っていますか？
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以下のようなお悩みの方が多く来店されています。
- 思うようにダイエットの結果がでない
- 姿勢を変えたい
- ボディラインを整えたい
- 肩こりや腰の痛みなど身体の不調を整えたい
- 身体のダルさや疲れを取り、疲れにくい身体作りをしたい
- 自分の身体の原因を知りたい
- リバウンドを繰り返さないようにしたい
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1回でも変化は感じられますか？
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多くの方が姿勢・軽さ・可動域の変化を1回目から実感されています。
また、AI姿勢分析でも歪みの数値に変化がでるので多くのお客様は変化を実感されております。
ただしmy makeでは、一時的な変化ではなく、定着する変化を大切にしています。
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どれくらいの頻度で通うのが理想ですか？
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目的によりますが、最初は週1回〜10日に1回のペースをおすすめすることが多いです。
状態が安定してきたら、月1〜2回のメンテナンスに移行される方もいます。
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男性でも利用できますか？
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はい、ご利用いただけます。
姿勢改善・疲労回復・体の使い方などの改善を目的に、男性のお客様も通われています。
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服装や持ち物は何が必要ですか？
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my makeでは、ウェアとピラティス専用の靴下の無料貸し出しをしております。
また、ウォーターサーバーがあるので飲み物もご持参頂く必要はありません。
※お着替えとお飲み物をご持参いただいても構いません。
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痛い施術はありますか？
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無理に痛みを与える施術は行いません。
身体の反応を見ながら、必要な刺激のみを加えていきますのでご安心ください。
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年齢制限はありますか？
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特にありません。
20代〜50代以上まで、幅広い年代の方にご利用いただいています。
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どんな空間ですか？
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和モダンを基調とした、落ち着きと高級感のある完全プライベート空間です。
また、ピラティスルームと整体ルームの二つの部屋があり、それぞれ違う空間になっております。
周りを気にせず、ご自身の身体と向き合っていただけます。
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予約は必要ですか？
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完全予約制となっております。
事前にWEBとお電話と公式LINEよりご予約をお願いいたします。
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続けないと意味はありませんか？
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1回でも気づきは得られますが、
身体は「正しい使い方」を繰り返すことで変わるものです。
my makeは「通い続けさせる」より、
「自分の身体を理解し、自立できる状態」を目指します。